饮食调理：女性在调理卵巢早衰时，饮食方面尤为重要。建议多食用含有丰富维生素E的食物，如麦芽、豆类、绿叶蔬菜等，这些食物有助于保护卵巢功能，延缓卵巢衰老。
运动调理：适当的运动可以帮助促进血液循环，增强身体素质，对调理女性卵巢早衰也有一定的帮助。建议选择适合自己的运动方式，如瑜伽、跑步、游泳等。
中医调理：中医认为，女性卵巢早衰与肾虚有关，因此调理时可选择一些补肾壮阳的中药材，如枸杞子、菟丝子等，但用药需谨慎，最好在医生的指导下进行。
生活调理：除了饮食、运动、中医调理外，女性在日常生活中也应注意调理。保持充足睡眠，避免熬夜；保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑；保持适度性生活，有助于促进女性荷尔蒙的分泌。
综上所述，女性卵巢早衰的调理方法多方面，需要综合考虑饮食、运动、中医等因素。在调理过程中，建议女性遵医嘱，根据自身情况选择合适的调理方法，以达到最佳效果。