剖腹产后，腹带作为一种辅助恢复的工具，可以帮助产妇缓解腹部不适、支撑腹部肌肉、促进子宫收缩和恢复正常形态。但是，腹带的使用时间并非越长越好。
通常情况下，建议剖腹产后的产妇在医生或护士的指导下开始使用腹带。刚开始使用时，一般建议每天使用几个小时，以观察对身体的适应情况。
具体的使用时长应根据个人的恢复情况和医生的建议而定。一般来说，初期可以逐渐增加使用时间，但不宜超过每天8-10小时。过长时间的使用可能会导致腹部皮肤不透气，甚至影响血液循环。
另外，腹带的材质和质量也是影响使用效果的重要因素。优质的腹带应选择柔软透气的材料，避免过于紧绷或过于厚重的设计，以免影响舒适度和效果。
总之，剖腹产后使用腹带是一种辅助恢复的手段，但其使用时长和方式应当科学合理，建议在专业人士的指导下选择合适的腹带并正确使用，以达到更好的恢复效果。