倒睫毛的成因主要包括遗传因素、外界刺激以及错误的使用化妆品等。遗传因素导致的倒睫毛在生长过程中眼睛发育不完全，容易造成睑板腺排泄困难，引发眼部疾病。
外界刺激包括长期使用低质量的化妆品或使用不当的化妆品，睫毛膏、眼线笔等刺激睫毛根部，使其生长方向改变。
正确的预防方法包括避免频繁使用化妆品、选择质量优良的化妆品、定期眼部清洁以及避免不良使用眼镜等。此外，定期检查眼部健康状况，及时发现并治疗倒睫毛现象，对保护眼部健康至关重要。
为了预防倒睫毛带来的不适和疾病，应当加强睫毛护理意识，选择适合自己的眼部护理产品，注重眼部卫生，避免使用过期或低质量的化妆品。保持良好的生活习惯和卫生习惯，是预防倒睫毛的关键措施。