白细胞，又称白血球，是一种血液中的重要细胞成分，其主要功能是保护机体免受外来病原体侵害。白细胞分为多种类型，包括中性粒细胞、淋巴细胞、单核细胞、嗜酸性粒细胞和嗜碱性粒细胞。
白细胞的正常值范围可以根据具体类型和人的年龄、健康状况而有所不同。一般来说，成年人的总白细胞计数在4000至10000个/立方毫升之间，这个范围被认为是健康的指标。不同类型白细胞的百分比也是评估健康状态的重要指标之一。
异常的白细胞计数可能暗示着机体存在感染、炎症、免疫系统问题或其他疾病。过高或过低的白细胞计数都需要进一步的医学检查和诊断。
保持正常的白细胞计数有助于增强机体的免疫力，预防疾病的发生。通过健康的生活方式、均衡的饮食、适当的运动和有效的应激管理，可以帮助维持正常的白细胞水平。
总结而言，了解和维持白细胞的正常值范围对于促进健康和预防疾病至关重要。定期体检、健康评估和良好的生活习惯将有助于确保白细胞在理想的状态下工作，保护身体免受疾病的威胁。