1. 胎动观察和产检：预产期过后，定期观察胎动情况和进行产检是非常重要的。胎动频率和规律可以帮助医生评估胎儿健康状况。
2. 身体活动和休息：适当的身体活动可以帮助促进宫缩和分娩，如散步或进行轻柔的产前瑜伽。同时，足够的休息也是保持身体健康的关键。
3. 饮食调理：均衡营养的饮食有助于保持孕妇体力和健康。一些被认为有助于促进分娩的食物包括菠菜、樱桃和覆盆子。
4. 心理放松：焦虑和压力可能会影响分娩过程。通过呼吸练习、音乐或冥想来放松自己，有助于提升情绪状态和促进顺利分娩。
5. 医疗干预：如果经过一定时间后仍未出现宫缩或者其他分娩迹象，医生可能会建议进行医疗干预，如人工破水或者药物促产。
6. 与医疗团队沟通：与医疗团队保持密切联系，分享自己的担忧和疑问，以便及时获得专业建议和支持。
7. 夫妇之间的支持：孕妇在孕期末期可能会情绪波动，而得到家人特别是丈夫的支持和理解对于缓解压力和促进分娩是非常重要的。
8. 接受专业建议：最终，如果自然分娩未能实现，医生可能会建议进行剖宫产，确保母婴的安全。
预产期过后不生是一种普遍现象，准妈妈们不必过于焦虑。通过以上方法和适当的医疗干预，大部分情况下能够顺利迎接新生命的到来。