三个月大的宝宝因为肠道功能还不够成熟，常常会遇到拉肚子的问题。拉肚子可能由多种原因引起，包括感染、食物不耐受或过敏等。
首先，父母应该观察宝宝的拉肚子情况。如果宝宝同时伴有发烧、呕吐或异常疲倦等症状，应及时就医，以排除感染等严重问题。
对于轻度的拉肚子，可以尝试停止喂养并给予足够的水分，以防脱水。母乳喂养的宝宝可以继续母乳喂养，因为母乳含有抗体和易消化的营养成分。
饮食方面，父母要特别注意避免给宝宝食用不易消化的食物，如辛辣食物、奶制品或高纤维的食物，同时注意观察宝宝对某些食物的不耐受反应。
中草药有时可以作为辅助治疗，但使用前最好咨询专业医生或中医师的意见。某些草药可能对婴儿肠胃造成负面影响。
在家庭日常护理中，保持室温适宜、经常更换尿布、保持清洁并使用温和的洗浴产品也是帮助宝宝康复的重要措施。
总之，三个月宝宝拉肚子是常见的现象，大多数情况下可以通过简单的家庭护理来改善。父母需密切关注宝宝的情况，并随时就医以获取专业建议。
以上建议仅供参考，具体措施应根据宝宝的具体情况和医生的建议来调整和执行。