一年后，经常食用蜂胶的人会发现自己的免疫力有所增强。蜂胶含有丰富的维生素、氨基酸和矿物质，这些有益成分能够帮助身体抵抗病菌和病毒的侵袭，减少感冒等疾病的发生。
另外，吃蜂胶也有助于改善皮肤状况。蜂胶具有抗菌和消炎作用，可以帮助治疗一些皮肤问题，比如痤疮、湿疹等。同时，蜂胶还含有丰富的胶原蛋白，有助于保持皮肤的弹性和光泽。
此外，蜂胶还能够调节身体的内分泌系统。一些研究表明，蜂胶中的活性成分能够影响体内激素的分泌，有助于调节雌激素和孕激素的水平，从而改善月经不调等问题。
综上所述，吃蜂胶一年后的感受主要体现在免疫力的增强、皮肤状况的改善和内分泌系统的调节。不过，每个人的体质不同，对蜂胶的反应也会有所不同，因此在食用蜂胶之前最好咨询医生或专业人士的意见。