### 茶一：菊花决明子茶
#### 材料：
- 干菊花10克
- 决明子10克
- 开水适量
#### 制作方法：
1. 将干净的菊花和决明子放入茶壶中。
2. 加入适量开水。
3. 盖好茶壶，焖5-10分钟。
4. 滤出茶汤，待温热时可饮用。
#### 功效：
菊花具有清热解毒、明目、降压的作用，决明子能清肝明目、利水消肿，两者搭配能有效清热去火。
### 茶二：竹叶茶
#### 材料：
- 鲜竹叶或者干竹叶适量
- 开水适量
#### 制作方法：
1. 将竹叶用水冲洗干净。
2. 将竹叶放入茶杯或茶壶中。
3. 加入适量开水，浸泡10-15分钟。
4. 可适量加蜂蜜调味。
#### 功效：
竹叶茶具有清热解毒、去火的作用，能够有效调节肝火过盛引起的不适症状。
### 茶三：柠檬薄荷茶
#### 材料：
- 新鲜柠檬1个
- 薄荷叶适量
- 开水适量
#### 制作方法：
1. 将柠檬切片。
2. 将柠檬片和薄荷叶放入茶杯中。
3. 加入适量开水。
4. 可适量加蜂蜜调味。
#### 功效：
柠檬富含维生素C和柠檬酸，能够促进新陈代谢，薄荷叶有清热解毒、舒筋活血的功效，两者组合能够清热去火，帮助肝火旺盛的人群调理身体。