伤风，又称流感，是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。主要症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕等。
伤风的传染期通常从发病前1天至发病后5天左右，但并非所有人都会表现出明显的症状，因此需要保持警惕。
在感染后的危险期内，人体的免疫系统会处于较为脆弱的状态，容易受到其他病原体的侵袭。
一般来说，伤风的危险期大约持续1到2周时间。在这段时间内，建议特别注意休息，避免过度劳累和寒冷刺激。
为了加快康复和减少危险期的影响，可以采取以下措施：保持室内空气流通，多饮水，适当增加维生素C的摄入。
对于易感人群，如老年人、儿童、以及免疫功能较弱者，更应加强防护意识，避免接触患有伤风的人群。
如果出现呼吸急促、胸痛等严重症状，应及时就医，以防并发症的发生。
总的来说，通过科学的预防和合理的护理，大部分人能够在伤风后顺利度过危险期，恢复健康。但仍需注意个人卫生和环境卫生。
养成良好的生活习惯和健康的饮食结构，是预防伤风及其危险期的有效方法之一。