沉香，又名嗪香，是一种常见于中药和香道中的重要物质。它主要产于东南亚地区，树龄达百年以上的沉香树木被用来提取香气成分。
在中医养生中，沉香被认为有着独特的药用价值。其主要功效包括舒筋活络、宁神安神、化湿理气等。点燃沉香后，散发出的香气能够舒缓情绪，帮助放松心境。
点燃沉香后释放的香气，具有消除室内异味、净化空气的效果，对改善睡眠质量和缓解焦虑情绪也有一定帮助。
根据香道文化的传统，沉香不仅是一种香料，更是一种能够净化心灵、提升气场的工具。人们常用点燃的方式来进行香道修行，达到身心灵平衡的状态。
在现代生活中，随着人们健康意识的增强，越来越多的人开始重视自然疗法和传统养生方法。沉香作为一种天然、无副作用的养生品，受到了越来越多人的喜爱。
总体来说，点燃沉香不仅能够带来愉悦的香气体验，还具有多种健康益处。无论是在中医养生中的应用，还是在香道文化的传承中，沉香都展现出了其独特的价值和功效。