五苓散是由茯苓、泽泻、苍术、白术、桂枝五味药物组成的中药配方。它起源于《伤寒杂病论》一书，被用来治疗因湿邪困扰而引起的脾胃失调症状。
茯苓是五苓散的主药之一，具有利水渗湿、健脾和胃的功效。泽泻则具有清热利水、除湿排脓的作用。苍术和白术则有健脾祛湿、止泻固肠的功效，能够增强体质、改善湿邪引起的不适。
桂枝虽然不是五苓散的主药，但它的加入能够温通经络、散寒止痛，有助于调和五味药物的作用，使得五苓散更具疗效。
在使用五苓散时，配方的用量关乎疗效的好坏。一般而言，成年人每次服用五苓散15克左右，水煎服用。可以根据个体情况和医生建议进行调整。
五苓散适用于湿邪困脾的病证，如脘腹胀满、泛湿泄泻等症状。但对于孕妇、儿童或有特殊体质的人群，应在医生指导下使用，避免不必要的风险。
总之，五苓散作为一种传统的中药养生方法，其配方及用量的正确使用对于改善湿邪引起的不适具有重要意义。在选择和使用时，建议遵循医嘱，以达到最佳的治疗效果。