口干舌燥是肾阴虚还是阳虚？这个问题涉及到中医养生中的经典理论。
首先，肾阴虚和肾阳虚是中医理论中重要的概念。肾阴虚主要表现为口干舌燥、咽干、烦热等症状，常见于气候干燥、长期熬夜、情绪不稳定等情况下。
而肾阳虚则表现为畏寒怕冷、腰膝酸软、尿频等症状。口干舌燥虽然常见于肾阴虚，但也可能伴随肾阳虚的情况。
中医认为，口干舌燥的出现是机体阴阳失调的表现，需要针对性调理。
调理口干舌燥的方法包括饮食调理、药物调理和生活习惯调理。
饮食上，可以多食用滋阴润燥的食物，如银耳、百合、绿豆等，避免辛辣刺激性食物。
药物方面，可以选用滋阴清热的中药，如知柏地黄丸等。但用药需在医生指导下进行。
生活习惯上，保持情绪稳定，避免长时间用眼和长期处于空调房等也是调理的重要方面。
总之，口干舌燥可以是肾阴虚或肾阳虚所致，通过中医养生的方式进行调理可以有效改善症状，提升整体的身体健康水平。