1. 强直性关节炎的常见症状包括关节疼痛、僵硬、肿胀和活动受限等。
2. 关节疼痛通常是强直性关节炎最早出现的症状之一。疼痛可能会在休息后减轻，但在活动或负重时会加剧。
3. 关节僵硬是强直性关节炎的另一个突出症状，患者可能在早晨起床时感觉关节僵硬，持续时间可能会持续数小时。
4. 关节肿胀是由于关节组织受炎症影响而导致的，患者可能会感觉到关节周围有红肿、热感。
5. 活动受限是指患者由于关节僵硬和疼痛而难以进行日常活动，如行走、上下楼梯等。
6. 强直性关节炎的患者需要注意避免过度疲劳和负重，合理安排工作和生活，避免长时间保持一个姿势。
7. 保持适当的运动是管理强直性关节炎的重要方法之一，但应选择适合自己的低冲击、柔和的运动，如游泳、瑜伽等。
8. 合理饮食也是缓解强直性关节炎症状的关键，建议患者摄入富含omega-3脂肪酸、维生素D和抗氧化剂的食物，如鱼类、坚果、水果和蔬菜。
9. 中医养生理论认为，强直性关节炎属于“痹证”范畴，可采用温经活络、舒筋活血的中药治疗方法。
10. 定期到医院进行专业的康复评估和治疗，及时调整治疗方案，可以帮助患者更好地控制疾病进展，提高生活质量。