口干口苦常见于现代生活中，可能由多种因素引起，如不良饮食习惯、药物副作用、疾病等。
饮食习惯是口干口苦的常见原因之一，过多的辛辣食物和热性食物容易导致口腔干涩。
药物副作用也是造成口干口苦的重要因素，某些药物会抑制唾液分泌，导致口腔干燥。
某些疾病如糖尿病、自身免疫性疾病等也可能引起口干口苦，需要及时就医。
日常生活中，保持充足的水分摄入、适当运动、良好的睡眠习惯有助于缓解口干口苦的不适。
通过调整饮食结构，多摄入富含水分和维生素的食物，如水果、蔬菜等，可以有效改善口腔干涩。
定期口腔护理和保持口腔清洁也是预防口干口苦的重要措施之一。
综上所述，了解口干口苦的成因及相应的应对方法，可以帮助我们更好地预防和改善这一健康问题。