黑豆浆的做法

黑豆浆是一种富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质的营养饮品。

制作黑豆浆的第一步是准备好黑豆。选购优质的黑豆，洗净后浸泡4-6小时，使其变软。

浸泡好的黑豆放入搅拌机中，加入适量的清水，按照1:3的比例进行搅拌。

将搅拌好的黑豆浆倒入锅中，加热至沸腾，然后转小火煮10-15分钟。

煮好的黑豆浆倒入容器中，用纱布或豆浆机过滤，去除渣滓。

将滤好的黑豆浆倒入干净的容器中，待凉后放入冰箱冷藏。

黑豆浆可以直接饮用，也可以加入适量的糖或蜂蜜调味。

每天饮用一杯黑豆浆，有助于增强体质、补充营养、美容养颜。