痤疮的成因主要包括皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染等因素。这些因素导致皮肤毛孔堵塞，容易引发痤疮的形成。
预防痤疮的关键在于保持皮肤清洁和避免过度刺激皮肤。建议使用温和的洁面产品，不过度清洁皮肤，避免用手挤压痘痘，以免加重炎症。
针对轻度到中度痤疮，可以尝试使用含有水杨酸或过氧化苯甲酸的外用药物，如含有适量水杨酸的洗面奶或含有过氧化苯甲酸的局部涂抹药物。
对于重度痤疮，建议及时就医，由专业医生制定治疗方案。可能的治疗方式包括口服抗生素、维生素A酸类药物或局部激素治疗。
除了药物治疗外，还可以通过调整饮食习惯和生活方式来帮助控制痤疮。避免食用过多油脂和高糖食物，保持规律的作息时间，有助于改善皮肤状态。
总之，痤疮虽然常见，但通过科学的预防和治疗措施，大部分情况下是可以得到有效控制和改善的。关键在于早期发现问题，及时采取正确的应对方法。