杨梅干作为一种传统的水果干，口感酸甜可口，富含多种营养成分。对于孕妇来说，适量食用杨梅干是可以的。
首先，杨梅干含有丰富的维生素C和纤维素，有助于增强孕妇的免疫力和促进肠道蠕动，有助于缓解便秘问题。
其次，杨梅干还含有一定量的铁和钙等矿物质，这些对孕妇的血液循环和骨骼健康都有一定的帮助。
不过，孕妇在食用杨梅干时需要注意几点：
1. 食用量适量为宜，过量食用可能引起消化不良或肠胃不适。
2. 选择无添加剂的杨梅干，避免食用含有过多糖分或添加剂的产品。
3. 如果孕妇有对杨梅过敏的情况，应避免食用。
综上所述，孕妇可以适量食用杨梅干，但需注意选择无添加剂的产品，并控制食用量，以确保健康和安全。如有不适或疑问，建议咨询医生或营养师的意见。