焦虑症是一种常见的心理健康问题，主要表现为持续不断的担忧、紧张和恐惧感。尽管其不会直接致命，但长期患病会对身体和心理健康造成不良影响。
研究表明，慢性焦虑症可能增加患心血管疾病和其他慢性病的风险。焦虑状态下，身体常处于高度紧张状态，影响睡眠、食欲和免疫功能。
有效管理焦虑症至关重要。心理疗法（如认知行为疗法）和药物治疗是常见的治疗手段。此外，日常生活中的健康习惯如定期运动、良好的饮食和足够的休息也能有效缓解焦虑。
预防焦虑症同样重要。建立良好的应对压力的机制、保持积极的生活态度以及定期进行心理健康检查都有助于降低焦虑症的发生风险。
总体来说，焦虑症虽然不会直接致命，但其长期影响不可忽视。通过适当的治疗和健康生活方式的维护，可以有效控制焦虑症，提升整体心理健康水平。