上环作为一种长效避孕方法，近年来越来越受到女性的关注和选择。它的主要优点之一是不需每天服药，且效果持久。
然而，女性在选择上环时需要考虑到身体的适应性和可能出现的副作用。不同类型的上环有不同的适应群体，需在医生指导下选择合适的类型。
在优点方面，上环不会影响日常生活，如游泳和运动等，且对女性生理周期的干扰相对较少。
然而，也有不少女性对上环产生担忧，担心可能引发月经不调、子宫内膜异位等问题。这些都需要在使用前与专业医生充分沟通。
总体而言，女人选择上环需根据个人的身体状况、生活习惯以及长期避孕需求来进行权衡和选择。
对于那些希望长期避孕、又不喜欢每天服药的女性来说，上环可能是一个值得考虑的选择。但决定之前务必充分了解和考虑其利与弊。