野草莓是一种生长在野外的小型果实，味道酸甜可口，常被人们采摘来制作果酱、饼干等食品。
野草莓富含维生素C、维生素K、纤维素、锰等营养成分。维生素C有助于增强免疫力，维生素K有助于血液凝结，纤维素有助于促进消化，锰有助于骨骼健康。
野草莓可以生吃，也可以用来制作各种美味的食品，如果酱、沙拉、冰淇淋等。在食用野草莓时，应注意避免过量摄入，因为其中含有一些酸性物质，过量摄入可能对胃部造成不适。
野草莓的采摘应选择生长在无污染的环境中的果实，避免采摘长在污染地区的野草莓，以免摄入有害物质。在采摘和食用野草莓时，也要注意避免误食其他有毒的植物，确保食品安全。
总的来说，适量食用野草莓对健康有益，但要注意选择新鲜的、无污染的野草莓，并在食用时注意适量，避免过量摄入造成不适。