不孕不育问题对许多夫妇来说是一个令人沮丧的挑战。如果你和你的伴侣已经尝试怀孕一段时间但未成功，那么可能需要进行不孕不育检查。
首先，女性可以进行基本的自我检查。观察月经周期是否规律，记录月经周期和排卵日，以及注意是否存在异常情况，如异常出血或疼痛。此外，注意体重变化、荷尔蒙水平和生殖器官是否正常。
男性也可以进行一些简单的自我检查。观察性生活中是否存在勃起问题、射精问题或其他性功能障碍。此外，注意精液的颜色、量和精子的活动性。
对于女性，常见的不孕不育检查项目包括排卵检查、子宫内膜厚度检查、输卵管通畅性检查、子宫内膜活检等。这些检查可以通过超声波、血液检查、X光和内窥镜等方法进行。
对于男性，常见的不孕不育检查项目包括精液分析、睾丸超声波检查、睾丸活检等。这些检查可以评估精子的数量、活动性和形态。
除了生理方面的检查，心理因素也可能影响不孕不育。因此，夫妇可以考虑接受心理咨询或心理治疗，以减轻焦虑和压力，提高生育成功的机会。
总的来说，不孕不育是一个复杂的问题，可能涉及多个因素。及早进行检查，了解自身情况，并积极寻求医疗帮助是解决问题的关键。