水光针是一种通过将玻尿酸等营养物质注入皮肤表层，以达到保湿、滋养、美白等效果的美容方式。它能够迅速改善肌肤干燥、暗沉等问题，使肌肤看起来更加光滑、有弹性。水光针适合各种肤质，是一种较为安全的美容方式。
光子嫩肤则是利用特定波长的光能对皮肤进行照射，以去除色素沉淀、减少皱纹、收缩毛孔等效果。光子嫩肤能够改善肤色不均、肌肤粗糙等问题，使肌肤更加细腻、有光泽。但光子嫩肤可能会引起一定的皮肤反应，如红肿、脱皮等，需要注意术后护理。
在选择先进行哪个美容方式时，应该根据个人肌肤问题和需求进行综合考虑。如果皮肤干燥、缺水，可以考虑先进行水光针，以达到迅速补水保湿的效果。如果皮肤存在色斑、痘印等问题，可以选择先进行光子嫩肤，以达到改善肤色的效果。
此外，还需要考虑个人的耐受性和术后恢复时间。水光针的术后恢复期较短，一般可以当天恢复正常生活；而光子嫩肤可能需要较长的恢复期，术后可能会有一定的红肿和脱皮现象，需要注意避免阳光直射。
综上所述，选择先进行水光针还是光子嫩肤取决于个人肌肤问题、需求以及术后恢复时间等因素。建议在进行任何美容方式之前，先咨询专业的医生或美容师，根据个人情况制定合适的美容方案。