枸杞茶源自中医养生传统，被誉为延年益寿的珍品。其主要功效包括提高免疫力、滋补肝肾、益气血、明目等。
枸杞茶富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、铁、锌等，对人体健康大有裨益。
饮用枸杞茶有助于调节免疫系统功能，增强机体抵抗力，预防感冒和其他疾病。
枸杞茶还具有滋补肝肾、益气血的功效，常饮可改善肝肾功能，提高身体的整体健康水平。
此外，枸杞茶被认为是一种天然的抗氧化剂，能够清除体内自由基，延缓衰老。
对于眼睛健康也有显著效果，常饮枸杞茶可明目、润泽眼睛、预防眼部疾病。
总的来说，枸杞茶作为一种天然的中草药饮品，不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值和多种健康功效，适合各个年龄段的人饮用。
然而，需要注意的是，饮用枸杞茶也有一些禁忌和注意事项，例如孕妇、儿童、体质虚弱者应慎重饮用，并避免过量摄入。在饮用之前最好咨询医生的意见，以确保安全。
综上所述，枸杞茶作为一种养生饮品，在中医养生中有着悠久的历史，并且被现代科学证实具有多种益处。适量饮用枸杞茶可以增强身体健康，延缓衰老，是一种值得推荐的养生良方。