九死还魂草，又称枸杞子，是一种常见的中药材，其名称来源于其具有强大的生命力，即使被烧毁，也能再生。在中医养生中，九死还魂草被广泛用于各种疾病的治疗和调理。
九死还魂草具有补肝肾、益精明目、润肺止咳、强身健体等功效。在传统中医理论中，九死还魂草被认为具有温补肝肾、滋阴润肺的作用，对肝肾亏虚引起的眩晕、视力减退等症状有一定的缓解作用。
此外，九死还魂草还含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，具有抗氧化、抗衰老的功效。长期服用九死还魂草可以增强人体免疫力，延缓衰老。
在日常生活中，九死还魂草可以用于煲汤、炖鸡、煮粥等食疗，有助于滋补身体、强壮筋骨。
然而，尽管九死还魂草具有诸多功效，但也应该注意适量。过量食用九死还魂草可能会引起身体不适，甚至导致中毒反应。因此，在使用九死还魂草时，应该遵医嘱，量力而行，避免过度食用。