口腔扁平苔藓是一种常见的口腔黏膜病变，常常给患者带来口腔不适、疼痛等症状。
我曾是口腔扁平苔藓的患者，经历了漫长的治疗过程。起初，我尝试了各种药物治疗，但效果并不明显。后来，我意识到单纯的药物治疗并不能根治问题，于是开始探索养生治疗的途径。
在养生治疗的过程中，我重点调整了自己的饮食习惯。避免辛辣刺激性食物，多食用清淡易消化的食物，如蔬菜水果、清汤等。同时，增加维生素C的摄入，加强免疫力。
除了饮食上的调整，我还注重口腔卫生。保持口腔清洁，勤换牙刷，使用温和的牙膏漱口水，定期到口腔专科进行检查和清洁。
在养生治疗的过程中，我还尝试了一些中医养生的方法，如口服中药、针灸等。虽然效果不是很明显，但我相信这些中医养生方法在一定程度上有助于调节身体的阴阳平衡。
经过长时间的努力和坚持，我的口腔扁平苔藓终于得到了有效控制，症状明显减轻，生活质量得到了提高。
总的来说，口腔扁平苔藓的康复是一段漫长的养生之旅，需要患者在治疗过程中保持耐心和信心，积极调整生活方式，注重饮食健康和口腔卫生，借助中医养生的方法进行调理，相信终会迎来康复的曙光。