地骨皮，又称地不容、地不黄、地骨头、地瓜头等，是一种具有丰富药用价值的中草药材。
地骨皮的主要功效包括清热解毒、活血止痛、利尿消肿等，常用于治疗风湿关节痛、跌打损伤、痈肿疮毒等症状。
在中医养生中，地骨皮也被广泛应用。它可以清热凉血、解毒消肿，有助于改善体内湿热、血瘀等问题，对于一些慢性疾病的调理也有一定的作用。
地骨皮可以单独入药，也常与其他草药搭配使用，配伍灵活，功效更加突出。
在日常养生中，可以适量食用地骨皮泡水喝，或者煮汤食用，有助于清热解毒、调理身体。
然而，地骨皮作为药物，不宜长期大量服用，应在医生指导下合理使用。
总的来说，地骨皮是一味具有广泛用途的中草药，不仅在药物治疗中有着重要地位，也在中医养生中发挥着重要作用。但在使用时仍需谨慎，遵医嘱用药，以确保其安全有效。