槐花，又称洋槐花，是一种中药材，具有清热解毒、润肺止咳、降血压等功效。正确的泡水方法可以让槐花充分释放其药效。
1. 选择优质槐花：购买时选择色泽鲜艳、无杂质、无虫蛀的槐花。优质的槐花花朵完整、干燥，有清香味。
2. 适量用量：一般来说，每次泡水用量为5-10克槐花即可。用量不宜过多，以免药性过于浓烈。
3. 清洗：将槐花放入清水中浸泡一段时间，然后用流动的水反复冲洗，去除表面的杂质。
4. 泡水：将清洗干净的槐花放入杯中，倒入适量沸水，约200-300毫升即可，然后盖上盖子，浸泡10-15分钟。
5. 温和煮沸：可以选择先将水煮沸，然后稍降温至80摄氏度左右再倒入杯中，避免高温破坏槐花的药效。
6. 时间掌握：泡水时间不宜过长，否则容易使药性过于浓厚。一般10-15分钟即可，过久会影响口感。
7. 喝法：槐花泡水可以加入适量的蜂蜜或冰糖调味，增加口感。每日可饮用1-2次，可根据个人体质和需求适量饮用。
8. 注意事项：槐花泡水适量即可，过量可能引起不适。孕妇、儿童、病患者饮用前最好咨询医生建议。
槐花泡水是一种简单易行的养生方法，但也需要正确使用，才能发挥其最大的功效。