心悦血气不足是中医常见的一种体质，主要表现为面色苍白、头晕目眩、乏力疲倦等症状。针对这种体质，通过合理的饮食调理可以起到很好的补血养心作用。
以下是适合心悦血气不足者食用的营养食物：
1. 红枣：红枣具有益气养血、健脾胃的功效，常食用可以补充气血，增强体质。可以选择红枣煮粥、泡水或与核桃一起食用。
2. 黑木耳：黑木耳富含铁质和维生素，能够促进血液循环，增加血红蛋白含量。可以凉拌、炒菜或煮汤食用。
3. 红糖：红糖有补血养颜的功效，常食用可以调理气血。可以用红糖煮水、煮粥或制作红糖姜茶。
4. 菠菜：菠菜富含叶酸、铁质和维生素C，有助于促进血液循环，增加血红蛋白含量。可以凉拌、炒菜或煮汤食用。
5. 红豆：红豆具有补血养心、健脾利水的作用，常食用可以调理气血。可以煮粥、炖汤或制作红豆沙食用。
6. 红糖姜茶：红糖姜茶是一种温补饮品，可以促进血液循环，改善心悦血气不足的症状。可以用红糖和姜片煮水，每天饮用一杯。
以上食物不仅可以补充血气，还能够养心安神，适合心悦血气不足者长期食用。但是，在选择食物补血时，应根据个体体质和健康状况，合理搭配食用，避免食用过量或不当搭配引起不适。
在饮食调理的同时，心悦血气不足者还应注意适量运动、保持良好的作息习惯，全面提升身体健康水平。如有持续不适或严重症状，请及时就医。
综上所述，合理的饮食调理对于心悦血气不足者来说至关重要。通过食用上述营养食物，可以有效补充血气、养心安神，提升身体健康水平。但是，饮食调理应因人而异，建议在专业医生或营养师的指导下进行。
希望本文对于你了解心悦血气不足的饮食调理有所帮助，祝你身体健康、心情愉快！