1. 持续不安或紧张：焦虑症患者常常感到持续不安或紧张，即使在看似平静的情况下也难以放松。
2. 焦虑或恐惧情绪：焦虑症会导致持续或频繁的焦虑或恐惧情绪，甚至在面对日常任务或活动时也会出现。
3. 心慌或心跳加快：患有焦虑症的人可能会经历心慌或心跳加快的感觉，即使没有明显的身体活动。
4. 呼吸困难：焦虑症常伴随着呼吸困难的感觉，有时可能会出现胸闷或窒息的感觉。
5. 失眠或睡眠问题：焦虑症可能导致失眠或其他睡眠问题，包括入睡困难、睡眠不深和频繁醒来。
6. 肌肉紧张：焦虑症患者常常感到肌肉紧张或僵硬，特别是在颈部、肩部和背部。
7. 消化问题：焦虑症可能导致消化问题，如胃部不适、恶心、腹泻或食欲改变。
8. 焦虑性思维：患有焦虑症的人可能会陷入焦虑性思维的循环中，难以停止负面的或担忧的思维。
9. 集中困难：焦虑症可能会影响注意力和集中力，使人难以专注于任务或活动。
10. 社交回避：焦虑症患者可能会避免社交场合或避开引起焦虑的情境，因为害怕尴尬或不适。
如果您或您认识的人经常出现上述症状，建议寻求心理健康专业人士的帮助。早期识别和治疗焦虑症可以帮助缓解症状，提高生活质量。