茉莉花茶是以绿茶为基础，经过与茉莉花一起加工而成的一种花茶。长期饮用茉莉花茶有助于保持身体健康。
茉莉花茶含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚和维生素C，这些物质有助于减少自由基对身体的损害，延缓衰老。
茉莉花茶还含有一些有益的化合物，如儿茶素和黄酮类化合物，这些物质对心血管健康有好处，有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病。
长期饮用茉莉花茶还有助于改善消化系统功能，促进新陈代谢，有助于消化和吸收营养物质。
然而，长期饮用茉莉花茶也需要注意一些事项。首先，茶叶中含有咖啡因，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不良反应。
另外，茉莉花茶中可能含有农药残留物，因此选择有机茉莉花茶或者定期更换茶叶可以减少对身体的潜在危害。
最后，茉莉花茶具有一定的茶碱含量，长期过量饮用可能会对身体造成一定的负担，因此适量饮用为宜。
总之，长期饮用茉莉花茶在保持身体健康方面具有一定的好处，但也需要注意控制饮用量，选择优质的茶叶，并注意饮用时的注意事项。