茉莉花茶不仅具有令人愉悦的口感，还含有丰富的抗氧化剂，如茶多酚和维生素C。这些抗氧化剂有助于减少自由基对身体的损害，从而有助于预防癌症和心血管疾病。
茉莉花茶还被认为具有镇定和放松的作用，有助于减轻压力和焦虑。喝一杯热茉莉花茶可以帮助放松身心，缓解紧张情绪。
茉莉花茶还可以提高新陈代谢，有助于消化和排毒。它还可以帮助减轻消化不良和胃部不适。
饮用茉莉花茶还可以改善口气和口腔健康。茉莉花的芳香成分可以抑制口腔中的细菌生长，减少口臭和牙龈问题的发生。
总的来说，茉莉花茶是一种美味而健康的饮品，不仅可以带来愉悦的口感，还有多种益处对身体有着积极的影响。