通便灵是一种常见的中成药，被广泛用于缓解便秘问题。其主要成分包括大黄、芒硝等，具有通便润肠的功效。
通便灵的作用机制是通过刺激肠道蠕动和增加粪便水分，促进排便。一般情况下，食用通便灵后，其作用会在30分钟到6小时内开始显现。
具体来说，通便灵中的成分会刺激肠道蠕动，加快粪便在肠道的运动速度，从而促进排便。同时，它还能增加粪便的水分，使其变得更加柔软，更容易排出体外。
然而，通便灵对不同人的作用时间可能会有所差异。有些人可能会在食用后30分钟内就感觉到排便的需要，而对于另一些人则可能需要更长的时间才能产生作用。
此外，个体差异、食用量以及身体状况等因素也会影响通便灵的作用时间。因此，在使用通便灵时，建议根据个人的实际情况选择合适的剂量，并在医生的指导下使用。
总的来说，通便灵食用后通常会在30分钟到6小时内开始排便，但具体的作用时间因人而异。对于长期便秘或有严重排便问题的人群，建议在医生的指导下使用，并配合适当的饮食和生活习惯调整，以维护良好的肠道健康。