1. 漱口盐水：将温水和适量食盐混合，用来漱口。这有助于减轻牙龈炎症和减轻牙齿疼痛。
2. 使用冰敷：将冰块包裹在毛巾中，轻轻按在疼痛的牙齿或牙龈上。冰的作用可以减轻疼痛和减少肿胀。
3. 使用药物：可以使用一些非处方药，如布洛芬或对乙酰氨基酚来减轻牙齿疼痛。但务必按照药品说明书上的剂量使用，并遵循医生的建议。
4. 使用临时充填物：如果是因为龋齿引起的疼痛，可以使用一些临时性的充填物来填补龋坏的部位，减少疼痛感。
5. 避免咀嚼硬食物：避免咀嚼坚硬的食物，以免加剧牙齿疼痛。
6. 保持口腔清洁：定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助预防牙齿问题，并减轻牙齿疼痛。
7. 寻求专业帮助：如果牙齿疼痛持续时间较长或情况严重，建议及时就医，寻求专业的牙医帮助。