空调病，又称空调综合症，是指长期在空调环境下工作、生活而引起的一系列身体不适症状。其成因主要包括以下几个方面：
首先，空调过度使用会导致室内外温差过大，人体难以适应。长期处于这种温差环境下容易引发感冒、咽喉炎等呼吸道疾病。
其次，空调在制冷的过程中会吸收空气中的湿气，导致室内空气干燥。长时间暴露在干燥的环境中容易引发皮肤干燥、过敏等问题。
此外，空调过滤网不及时清洁、维护不当会导致室内空气质量下降，易引发过敏性鼻炎、支气管炎等呼吸道疾病。
针对空调病的预防，可以从以下几个方面着手：
首先，合理使用空调，避免长时间连续使用。在使用空调的同时，可适当开窗通风，减少室内外温差。
其次，定期清洁空调过滤网，保持室内空气清新。建议每个季节至少清洁一次，夏季可适当增加清洁频次。
另外，保持室内空气湿润也很重要。可以通过使用加湿器、植物等方式增加室内空气湿度，减少皮肤干燥的发生。
最后，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力。多参加户外活动，适当运动，有助于提高身体素质，减少疾病发生的可能性。
综上所述，空调病的成因主要与空调过度使用、空气干燥、空气污染等因素有关。预防空调病需要从合理使用空调、保持室内空气清新、增加室内空气湿度等方面入手，以避免身体不适的发生。