对于鼻子塌扁和鼻翼大的问题，很多人都感到困扰。不仅影响外观美观，还可能影响自信心。但是，通过合适的方法和手段，可以有效改善这些问题。
从中医角度来看，鼻子塌扁和鼻翼大可能与体内的气血不足、气机不畅有关。因此，调理气血、畅通经络是改善这些问题的关键。
中医建议可以通过艾灸、拔罐等方法来促进气血运行，加强对鼻部的调理。同时，饮食上可以多食用一些具有活血化瘀、调节气血的食材，如红枣、山药、龙眼肉等。
此外，针对鼻翼大的问题，中医还推荐一些按摩手法，如穴位按摩、推拿等，可以有效调整鼻翼的形态。
在美容养生方面，可以考虑一些非手术的美容方法来改善鼻子的形态。例如，利用化妆技巧通过修饰鼻影、使用立体修容产品来改善鼻子的塌扁和鼻翼大的问题。
此外，还可以尝试一些非手术的美容项目，如玻尿酸填充、线雕提升等，可以在不动刀的情况下改善鼻子的外形。
但是，在选择美容项目时，一定要选择正规的医疗机构和专业的医生进行操作，以确保安全和效果。
总之，改善鼻子塌扁和鼻翼大的问题，既可以从中医角度进行调理，也可以通过美容养生的方法进行改善。关键在于选择适合自己的方法，并坚持有效的改善手段。