黄芪，又名黄芪甘草汤，为豆科植物黄芪的根。其性味甘甜，归脾、肺、脾经。在中医养生中，黄芪被广泛应用。
黄芪具有补气、益气、固表、利水、除湿、化痰、散瘀等功效。常用于治疗脾虚久泻、气虚咳喘、痰湿阻滞等疾病。
黄芪还可以提高人体免疫力，增强抗病能力，预防感冒、疾病的发生。因此，经常食用黄芪对于增强体质、提高抵抗力有显著效果。
此外，黄芪还能够促进血液循环，改善微循环，对于心脑血管疾病的预防和治疗具有一定的辅助作用。
但需要注意的是，黄芪性味偏热，气味浓烈，不宜大量食用。尤其是体内有热盛火旺之人、外感发热、感冒初起者不宜服用。
在选用黄芪时，应注意选择正品，并根据个人体质和病情合理使用，避免出现不良反应。
总的来说，黄芪作为一味常用的中药材，在中医养生和药物治疗中有着重要的地位。但使用时应注意适量，慎重选择，方能发挥其最佳效果。