窦性心律是指心脏的窦房结维持正常的节律，是一种心脏的正常生理状态。窦房结是心脏的起搏点，能够发出稳定的脉冲，控制心脏的搏动。窦性心律的正常范围是60-100次/分钟。
窦性心律的特征包括：节律规则、心率正常、心搏起源于窦房结等。这种心律对维持心脏的正常功能至关重要，保证了血液的正常循环。
窦性心律失常可能由多种因素引起，包括生活方式、心脏病变、药物影响等。常见的窦性心律失常包括窦性心动过缓、窦性心动过速等。
窦性心动过缓是指窦性心律的心率低于60次/分钟，可能导致心脏供血不足，出现头晕、乏力等症状。窦性心动过速则是指心率超过100次/分钟，可能由焦虑、应激、心脏病变等引起。
对于窦性心律失常，应根据具体情况采取相应的措施。在生活方面，保持规律的作息、合理的饮食、适度的运动可以有助于维持心脏的健康。同时，定期体检、遵医嘱用药也是预防和治疗窦性心律失常的重要手段。
总的来说，窦性心律是心脏的一种正常生理状态，对维持心脏功能至关重要。了解窦性心律的特征和可能的失常情况，有助于我们更好地保护心脏健康，提高生活质量。