早更是指女性在45岁之前就开始出现更年期的症状。虽然每个人的情况不同，但早更的症状通常包括以下几个方面：
1. 月经异常：早更的最明显症状之一是月经周期的改变。月经可能变得更加不规律，周期缩短，或者出现月经量减少的情况。
2. 潮热和盗汗：这是更年期常见的症状，但在早更中可能更为突出。潮热是突然感到身体异常热，面部和颈部会出现潮红，盗汗则可能在夜间出现，导致频繁的夜间醒来。
3. 情绪波动：情绪上的变化也是早更的常见表现，包括焦虑、抑郁、易怒等情绪波动。
4. 失眠：由于潮热和盗汗的影响，很多女性在早更期间会出现失眠的情况，影响睡眠质量。
5. 阴道干燥和性生活问题：由于雌激素水平下降，阴道可能变得干燥，性生活可能变得不适或疼痛。
6. 骨质疏松：雌激素的下降会增加骨质疏松的风险，因此早更的女性也需要注意饮食和运动以维护骨骼健康。
以上是早更可能出现的一些常见症状，但每个人的情况可能会有所不同。如果怀疑自己出现了早更的症状，建议及时就医，寻求专业的医生建议和治疗。