在怀孕22周时，宝宝的身长大约为约27.8厘米，体重约为约430克，与前几周相比已经明显增加。
此时，宝宝的身体结构越来越完善，各个器官和系统也在不断发育壮大。胎儿的听觉系统已经基本成熟，开始对外界的声音产生反应。母亲可以适当与宝宝交流，让宝宝感受到温暖和关爱。
宝宝的皮肤开始变得更加透亮，虽然还没有皮肤脂质的覆盖，但皮肤表面已经有了一层细薄的胎毛。
在这个阶段，宝宝的大脑发育迅速，皮质脑细胞开始分化。大脑皮层的神经元开始形成连接，使宝宝的感知能力和反应能力逐渐增强。
孕妇在怀孕22周时，应该保持良好的饮食习惯，保证足够的营养供给给宝宝。多摄入富含蛋白质、钙、铁、维生素等营养素的食物，有助于促进宝宝的健康发育。
此外，孕妇还应该避免接触有害物质，注意保持良好的生活习惯和情绪状态，有助于宝宝的健康成长。
总之，怀孕22周是胎儿发育的关键时期，孕妇要保持良好的生活习惯和饮食习惯，及时进行产前检查和咨询医生，以确保宝宝健康成长。