左旋肉碱是一种常见的减肥辅助品，其作用是帮助加速脂肪代谢，从而减少脂肪堆积。而黑咖啡则含有咖啡因等物质，可以提神醒脑，促进新陈代谢。
左旋肉碱和黑咖啡搭配使用可以达到更好的效果。最佳的吃法是在早餐前或运动前30分钟饮用一杯左旋肉碱，然后再喝一杯黑咖啡。左旋肉碱可以帮助燃烧脂肪，而黑咖啡则可以增加体力，提高运动效率。
需要注意的是，左旋肉碱和黑咖啡并不适合晚上饮用，以免影响睡眠质量。另外，对于有心脑血管疾病或其他健康问题的人群，最好在专业医生指导下使用。
在饮用左旋肉碱和黑咖啡时，也要注意适量，不宜过量。过量饮用可能会导致不良反应，如心悸、失眠等。
综上所述，左旋肉碱和黑咖啡是两种常见的健康养生品，正确搭配使用可以达到更好的效果。但在使用前应该了解自己的身体状况，并遵循专业医生的建议。