1. 化妆品祛斑：市面上有许多祛斑化妆品，如美白霜、淡斑精华等。这些产品含有美白成分，能够抑制黑色素的产生，淡化已有的色斑。
2. 激光祛斑：激光祛斑是一种常见的美容技术，通过激光的能量将黑色素破坏，达到祛斑的效果。这种方法一般需要多次治疗才能见效，但效果比较明显。
3. 中药祛斑：中医认为斑是由于体内湿热、血瘀等引起的，因此可以通过中药内服或外用来调理身体，达到祛斑的目的。常用的中药材包括当归、白芷、桔梗等。
4. 食疗祛斑：一些食物对于祛斑也有一定的作用，如常吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，有助于美白皮肤，减轻色斑的出现。
5. 美容手术祛斑：对于顽固的斑点，如雀斑、色素沉着等，可以考虑采取美容手术的方式进行祛斑，如微针、微晶磨皮等。
无论采用哪种方法，都需要根据自己的肤质和斑点情况选择合适的方式，并在专业医生的指导下进行。此外，祛斑的过程需要耐心和持之以恒，不能期望一蹴而就。