打呼噜是一种普遍的睡眠问题，不仅影响患者自身的睡眠质量，也会影响到同床者的休息。
饮食方面，可以采取一些调整来减少打呼噜的情况。首先，避免在睡前过饱或过度饮酒，这会导致喉咙松弛，增加打呼噜的可能性。其次，可以选择一些有助于舒缓喉部肌肉的食物，如柠檬蜂蜜水、姜茶等。
除了饮食调整，药物治疗也是改善打呼噜问题的一种方法。市面上有一些针对打呼噜的药物，如含有去痰成分的药物或者含有抗组胺成分的药物。这些药物可以帮助缓解喉咙的痉挛，减少打呼噜的频率。
此外，规律的生活作息也是改善打呼噜问题的重要因素。保持良好的睡眠习惯，保持充足的睡眠时间，可以有效减少打呼噜的发生。
总的来说，针对打呼噜问题，除了注意饮食和生活习惯外，也可以考虑药物治疗来改善。但在选择药物治疗时，最好在医生的指导下进行，避免不良反应的发生。