1.月经不规律：女性绝经前的一个常见征兆是月经周期的不规律。周期可能会变短或变长，月经量也可能会有所改变。这是由于卵巢功能逐渐减退，雌激素水平波动造成的。
2.经前综合征症状加重：一些女性在绝经前会发现自己的经前综合征（PMS）症状加重。这包括情绪波动、疲劳、乳房胀痛等症状，可能比之前更加明显。
3.性欲减退：随着雌激素水平的下降，一些女性可能会发现性欲减退。性欲的下降可能会影响个体的性生活和生活质量，需要适当的调整和管理。
4.皮肤变化：绝经前后，由于雌激素水平的改变，一些女性可能会出现皮肤干燥、松弛、皱纹增多等皮肤变化。因此，保持皮肤的水分和营养是非常重要的。
5.骨质疏松风险增加：随着雌激素水平的下降，女性绝经前后骨质疏松的风险也会增加。因此，维持良好的饮食习惯、适量的运动以及补充钙和维生素D对于骨骼健康至关重要。