一、月经周期观察：女性可以通过记录月经周期来判断是否怀孕。通常来说，如果月经周期延迟一周以上，有可能怀孕。
二、早孕反应观察：早孕反应包括乳房胀痛、恶心、呕吐、食欲改变等。如果出现这些症状，有可能怀孕。
三、尿液测试：可以购买药店销售的怀孕试纸，通过尿液测试是否怀孕。这种方法简单、方便，并且准确率较高。
四、基础体温法：通过测量基础体温来判断是否怀孕。在排卵后，女性的基础体温会略微升高，如果连续几天基础体温升高，可能是怀孕了。
五、妇科检查：可以通过妇科检查来确认是否怀孕。医生可以通过触诊子宫大小、形状以及子宫颈的软硬度来初步判断是否怀孕，并可以进行B超等检查来确认。
六、血清HCG测定：血清HCG测定是一种更加准确的方法，通过检测尿液或血液中的HCG水平来确认是否怀孕。
七、超声波检查：超声波检查是一种直接观察胚胎是否存在的方法，通过超声波可以清晰地看到子宫内的胚胎情况，确定是否怀孕。
八、医学诊断：最终确认是否怀孕还需要进行医学诊断，包括临床表现、体征以及相关检查结果的综合分析。
总之，怀孕对于每个女性来说都是一个重要的生命事件，及早了解自己的怀孕状况，可以帮助女性及时进行产前保健，并做好母婴安全的保障。
本文介绍了几种自查怀孕的方法，希望能够帮助女性更好地了解自己的身体状况。但需要注意的是，以上方法仅供参考，最终确诊是否怀孕还需要到医院进行专业检查。