性生活频率因人而异，没有统一的标准。一般来说，医学上认为每周1到2次的性生活频率是健康的。
然而，这并不意味着每对夫妻都应该追求这个标准。性生活频率受到个体差异、年龄、健康状况、生活方式以及情感关系的影响。
年轻夫妻通常具有更高的性欲和更频繁的性生活，而年长夫妻可能更注重情感交流和亲密接触。
性生活频率对健康有一定影响。适度的性生活可以释放压力、增强免疫力、改善睡眠质量，并有助于维持心理健康。
然而，过度频繁的性生活也可能对身体造成负面影响，如疲劳、性功能障碍等。因此，夫妻双方需要根据自己的身体状况和感受来调节性生活频率。
另外，性生活频率并不是情感关系的唯一标志。夫妻之间的沟通、信任、支持和理解同样重要。
总的来说，一般多久同一次房正常没有固定答案，应该根据个人情况和夫妻关系来确定合适的性生活频率。重要的是保持开放的沟通，共同寻求平衡，以维持身体健康和情感关系的和谐。