慢性非萎缩性胃窦炎是胃部炎症的一种，其特点是慢性程度较高，但不伴有胃粘膜的萎缩。病因多种多样，包括不良的饮食习惯、精神压力过大、长期进食刺激性食物等。
对于患有慢性非萎缩性胃窦炎的患者，科学的饮食习惯是至关重要的。建议避免食用刺激性食物，如辛辣食品、酸性食品、咖啡、酒精等。同时，要保持饮食的规律，避免过饱或过饿。
除了饮食上的调节，生活方式的改善也是重要的养生方法之一。要保持良好的生活作息，避免熬夜和过度劳累，合理安排工作和休息时间。
中医认为，慢性非萎缩性胃窦炎与脾胃功能失调密切相关。因此，调理脾胃是治疗该病的关键。可以通过中药调理脾胃，如服用益气健脾的药物，如六君子汤等。
定期进行体检和治疗也是管理慢性非萎缩性胃窦炎的重要手段。定期检查胃部病变的情况，及时调整治疗方案。
总的来说，慢性非萎缩性胃窦炎是一种需要长期管理的疾病，正确的养生方法可以有效缓解症状，提高生活质量。建议患者积极调整饮食习惯、生活方式，并定期接受医生的治疗和指导。