随着年龄增长，老年人的身体机能逐渐下降，因此需要特别关注饮食和营养补充以维持健康。
80岁的老人应该注重摄入高蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类、豆类等，以帮助维持肌肉质量和免疫系统功能。
此外，老年人还应该补充足够的钙和维生素D，以保持骨骼健康，预防骨质疏松症。
Omega-3脂肪酸对于老年人的心血管健康也非常重要，因此可以考虑摄入富含Omega-3的食物或补充剂，如鱼油。
老年人常常会出现消化系统问题，因此可以选择补充益生菌，有助于促进肠道健康和消化吸收。
除了营养补充品，老年人还应该注意均衡饮食，避免摄入过多的盐、糖和饱和脂肪，多食用新鲜水果、蔬菜和全谷类食物。
总的来说，80岁的老人在选择补品时应该根据自身健康状况和医生建议进行，合理搭配饮食，保持健康的生活方式。