1. 蜜枣泡水：取一些蜜枣，泡入温水中，让其浸泡一段时间后饮用，有助于润肠通便。
2. 酸奶加蜂蜜：每日饮用一杯酸奶，加入适量的蜂蜜，可以帮助改善肠道菌群，缓解便秘。
3. 枸杞蜜水：将少量枸杞加入温水中，再加入适量的蜂蜜，频繁饮用有助于调理肠道功能。
4. 花生糖水：将适量花生糖煮成糖水，每日饮用一碗，能够起到润肠通便的作用。
5. 混合果蔬汁：将苹果、胡萝卜、芹菜等果蔬搅拌成汁，每日饮用一杯，有助于增加纤维摄入，促进肠道蠕动。
6. 红糖姜茶：将适量的红糖和姜片煮成茶，每日饮用一杯，有助于温暖脾胃，促进肠道蠕动。
7. 薏米水：将适量的薏米煮成水，每日饮用一碗，有助于清热利湿，改善便秘情况。
8. 枸杞粥：将少量的枸杞和大米一起煮成粥，每日食用一碗，有助于滋阴润肠，缓解便秘。
9. 深呼吸：多做深呼吸运动，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
10. 腹部按摩：每日进行腹部按摩，可以刺激肠道蠕动，缓解便秘。
这些偏方可以作为辅助治疗便秘的方法，但如果便秘情况严重或持续时间较长，建议及时就医。
请注意，使用偏方前应先了解自身体质和病情，避免过量或不适合的食物和方法。如有不适，请及时停止使用并咨询医生意见。