孕期是胎儿发育的关键时期，孕妇的饮食对胎儿的健康至关重要。在孕期，有些食物虽然平时对人体有益，但对孕妇却有忌讳。
首先，生鱼片、生贝类和生蟹等海鲜是孕妇应该避免的食物之一。这些食物中可能存在细菌和寄生虫，对孕妇和胎儿的健康构成威胁。
其次，孕妇在孕期要尽量避免生的肉类，如生牛肉、生猪肉等。生肉中可能携带细菌，食用后容易引发食物中毒。
除了生肉和海鲜，孕妇还应该远离未熟的鸡蛋和禽类。未熟的鸡蛋可能携带沙门氏菌等致病菌，造成食物中毒。
此外，含咖啡因的饮料也是孕妇应该尽量避免的。咖啡因可能影响胎儿的发育，增加早产的风险。
孕妇还应该注意避免生的豆芽和豆制品，因为这些食物中可能存在大肠杆菌等有害菌。
总的来说，孕妇在孕期应该避免食用生的或未熟的食物，尽量选择经过烹饪加工的食物，保障自身和胎儿的健康。在饮食上，孕妇最好遵循医生的建议，保持均衡营养。
除了饮食，孕妇在孕期还需要注意避免接触有毒物质和过度劳累，保持良好的心态和生活习惯，才能度过一个健康愉快的孕期。