一、枸杞
枸杞是一种常见的补肾壮阳中药，被广泛用于中医养生中。枸杞具有滋补肝肾、益精明目、强身健体的功效。男性常食用枸杞能够提高性功能，增强性欲。
使用方法：每日适量食用枸杞，可以直接食用或泡水服用。
二、人参
人参是一种珍贵的中药材，被誉为“补五脏，安精神”的圣品。人参具有补气养血、健脾益肺、强身壮阳的功效，对于肾虚引起的阳痿、早泄等男性性功能障碍有很好的改善作用。
使用方法：可以选择用人参煎汤或者泡酒，也可以选用人参制成的药丸或丸剂。
三、淫羊藿
淫羊藿是一种被认为具有补肾壮阳作用的中药材。淫羊藿含有丰富的淫羊藿甙等有效成分，能够促进性腺激素分泌，增强性功能，延缓衰老。
使用方法：常见的使用方法是将淫羊藿煎水饮用，也可以研磨成粉末加入食物中食用。
四、巴戟天
巴戟天是中医中常用的补肾壮阳药材之一。巴戟天具有温补肾阳、益精填髓的功效，可用于治疗肾虚引起的阳痿、遗精等症状。
使用方法：一般采用巴戟天泡酒或者煎汤服用的方式。
五、海狗肾
海狗肾是一种传统的滋补中药材，被认为具有很好的补肾壮阳作用。海狗肾能够温补肾阳、壮阳益精、强筋骨。
使用方法：海狗肾常见的用法是炖汤或者煮粥食用，也可以制成丸剂或者煎剂服用。
以上所述的中药都是中医认为是男性补肾壮阳的最佳选择，但在使用之前最好咨询医生或中医师的意见，根据自身体质和症状选择合适的药材和用法。
注意：中药虽然有很好的补益作用，但也有一定的适用范围和禁忌症，不宜滥用。在使用中药的过程中如有不适，应立即停止使用并咨询医生。